domingo, diciembre 10, 2023
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Por Silvia del Valle

Estas vacaciones son muy especiales ya que, aunque hay un poco de movilidad, no debemos dejar de cuidarnos pues todavía no regresamos a la normalidad y lo más importante es cuidar de nuestra salud.

Lo que es cierto es que tenemos en casa a nuestros hijos, pero ahora, de vacaciones y es muy normal que se nos acaben las opciones de actividades por realizar en casa y este tiempo se puede volver una bomba de tiempo en cuanto a ser motivo de ocio o de que sientan que es una pérdida de tiempo.

Por eso hoy te quiero compartir mis 5Tips para hacer que estas vacaciones con nuestros hijos sean únicas y muy especiales.

PRIMERO. Relaja la rutina, pero no la sueltes

Es verdad que, si pensamos en vacaciones, lo primero que se nos viene a la cabeza es descanso, pero es importante que no soltemos la rutina de nuestros hijos por completo y que puedan hacer lo que quieran.

Si mantenemos los ejes principales, como son las comidas, nos pueden ser muy útiles para no perdernos en el día y lo que resta, lo podemos organizar de forma distinta.

Es lógico que las actividades durante las vacaciones sean distintas, es por esto que debemos ser flexibles con nuestro horario para no vivir estresados, pero tratar de tener actividades ancla que nos den seguridad y mantengan la estabilidad.

Otro punto importante es la hora de despertar y de dormir porque puede volverse un caos si no les ponemos límite. Está bien que se despierten más tarde y que podamos dejarlos dormir un poco más tarde, dependiendo de la edad de nuestros hijos, pero no podemos dejarlos cambiar por completo su horario ya que un mes es suficiente para acostumbrarse y al finalizar las vacaciones, les costará mucho trabajo retomar los buenos hábitos en cuanto al dormir y despertar.

Esto no quiere decir que, si algún día quieren dormir un poco más de lo normal, puedan hacerlo o que si algún día organizan ver películas y terminan casi a media noche lo podamos hacer, pero de forma extraordinaria, sobre todo si tenemos niños pequeños en casa.

SEGUNDO. Implementa una rutina diaria de ejercicios divertidos

Es muy bueno que ahora que no deben estar pegados nuestros hijos a la computadora, organicemos paseos por los diferentes parques que tenemos cerca de casa. Esto no implica un gasto mayor y si podemos invertir este tiempo para que nuestros hijos corran al aire libre y se puedan desestresar.

Dependiendo de las condiciones de cada lugar, pueden organizarse para saltar la cuerda, jugar un partido de fútbol o básquet entre hermanos o simplemente organizar carrerillas y correr alrededor del parque y ver quién lo hace en menos tiempo.

Estas actividades son muy importantes para nuestros hijos y debemos tener en cuenta que debido a que estudian en casa, se han descuidado un poco, pero en las vacaciones podemos activarlos y organizar en nuestro horario familiar, un tiempo especial para las caminatas diaria o para ir una hora al día al parque.

TERCERO. Organiza torneos familiares de juegos de mesa y de videojuegos

Otro aspecto importante es la sana convivencia familiar y esto lo podemos trabajar con los juegos de mesa que, seguramente, tenemos arrumbados en el fondo del librero, pero que podemos desempolvar para tener algunas horas de esparcimiento y sana diversión.

Sé que muchos de nuestros hogares no son muy grandes y que esto no nos permite tener gran repertorio de juegos de mesa por lo que de pronto se pueden aburrir de jugar lo mismo siempre, es por esto que podemos echar mano de los videojuegos, pero de forma controlada y programada.

Los torneos familiares ayudan mucho a que sepan convivir entre todos, que aprendan a tener tolerancia a la frustración si pierden, que sepan ser humildes y no alardear si ganan y a pasar horas de diversión sin gastar mucho y, sobre todo, distrayéndose de las actividades cotidianas.

Un torneo implica que habrá varias manos del juego y esto nos da también estabilidad ya que podemos programar una hora en especial para dedicarla a esa actividad en particular cada día de la semana. Así los días se pasarán más rápido, si mantenemos a nuestros hijos ocupados.

CUARTO. Hagan cosas divertidas en la cocina

Otro recurso muy bueno y que poco podemos hacer durante las clases es que nuestros hijos aprendan a cocinar o que nos ayuden a preparar la comida porque siempre andamos corriendo y todo debe quedar rápidamente.

En las vacaciones, podemos darnos tiempo para hornear galletas o hacer pastelillos y después pedirles a nuestros hijos que nos ayuden a decorarlos.

Recuerda que siempre deben estar supervisados por nosotros o por un adulto responsable para que esta actividad sea sana y divertida.

QUINTO. Las manualidades siempre deben estar consideradas

Claro, porque pueden darles a nuestros hijos horas y horas de entretenimiento. Pueden ir desde hace pulseras con cuentas de plástico para los niños que no son tan pequeños como armar rompecabezas, pintar cerámica, hacer cualquier cosa con material reciclado, etc.

Es muy formativo que si empiezan algo se den el tiempo para terminarlo antes de comenzar lo siguiente, pero las vacaciones son el tiempo propicio para hacer todo eso que las clases no les han dejado por falta de tiempo.

El límite es su creatividad, es importante que ayudemos a nuestros hijos para que en estas vacaciones híbridas que están viviendo, puedan descansar y a la vez pasar horas de sana diversión en casa y todos juntos en familia.

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